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Todos nós desejamos saúde e ser saudáveis…mas antes de mais o que é ser saudável? Segundo a Organização Mundial de Saúde, ser saudável é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença”. A prevenção é fundamental para sermos saudáveis. Aqui vão algumas dicas de hábitos saudáveis que podemos adoptar […]